Spesso si parla di Crescita Personale. Ma di cosa si tratta?
Cosa significa intraprendere
un percorso di crescita personale?
La crescita personale è un PERCORSO, è quindi un processo attivo e dinamico.
Mi piace utilizzare la
metafora del VIAGGIO, perché la crescita personale è proprio come un viaggio.
C’è una partenza e c’è un arrivo ma con tante avventure nel mezzo. Durante
questo viaggio ci sono nuovi incontri, nuovi posti, nuove persone, nuovi odori,
nuovi sapori. E’un cammino a volte lungo, a volte tortuoso, a volte faticoso, a
volte bello, a volte brutto, a volte sconosciuto, ma che se vissuto con
consapevolezza e determinazione può condurci a scoprire nuove parti di sé,
nuove opportunità e nuove risorse.
In base alla mia esperienza
personale e professionale voglio definire la Crescita Personale attraverso tre
parole chiave, attraverso le tre C:
CONSAPEVOLEZZA - CAMBIAMENTO - CRESCITA
Crescita Personale è prima di
tutto CONSAPEVOLEZZA, perché implica ricerca, scoperta e riscoperta consapevole. E’ quindi un atto di
responsabilità.
Capita molte nella vita di
non stare bene, di sentirsi spersi, disorientati, incompleti, frustrati, ansiosi, infelici
perché spesso blocchi emotivi e abitudini ci ingabbiano in una condizione di
disagio e di malessere dal quale non si sa come uscirne. Non sempre siamo
consapevoli di questi nostri blocchi. Un percorso di crescita personale aiuta e
facilita il processo di consapevolezza. Ci aiuta a capire e conoscere quello
che non va bene in noi, quello che facciamo, come agiamo, le nostre scelte, i
nostri bisogni, le nostre emozioni, le nostre esigenze attraverso un processo di conoscenza, di
auto-conoscenza e ascolto attivo di sé.
Crescita personale è
CAMBIAMENTO.
Non esiste crescita personale
senza cambiamento, senza un cambiamento consapevole.
Una volta raggiunta la
consapevolezza di noi stessi, siamo pronti a cambiare e quindi ad agire!
Il cambiamento implica
rischio e azione.
E’ quindi un atto di
coraggio.
Come dice Bob Croptor “il cambiamento
è inevitabile, la crescita personale è una scelta”
Ma che cosa è il cambiamento?
E perché è cosi fondamentale per raggiungere la crescita personale?
Il cambiamento ci aiuta a
SPERIMENTARE nuove modi di essere, nuove risorse e nuove modalità di affrontare
una situazione, un disagio o un problema.
Il cambiamento ci insegna dunque
a saper uscire dalla nostra Comfort Zone (approfondirò questo concetto nel mio
prossimo articolo)
Questo processo di
consapevolezza e di cambiamento ci porta alla nostra terza C: la CRESCITA, un
processo di trasformazione e di EVOLUZIONE del nostro ESSERE che ci aiuta a:
- migliorare il rapporto con
se stessi e gli altri
- credere in se stessi e
nelle proprie capacità
- rafforzare la propria Autostima
- migliorare il Benessere
psicologico
- valorizzare le proprie
risorse individuali
- promuovere l’autonomia
- agevolare le proprie
capacità decisionali
- sviluppare strategie più
efficaci e funzionali
- essere resilienti
Un percorso di crescita
personale ci aiuta ad Amarci e ad Esserci.
“Il cambiamento è duro
all’inizio, incasinato nel mezzo e glorioso alla fine.”
Robin Sharma.
