Perchè intraprendere un percorso di CRESCITA PERSONALE

Spesso si parla di Crescita Personale. Ma di cosa si tratta?

Cosa significa intraprendere un percorso di crescita personale?

La crescita personale è un PERCORSO, è quindi un processo attivo e dinamico.

Mi piace utilizzare la metafora del VIAGGIO, perché la crescita personale è proprio come un viaggio. C’è una partenza e c’è un arrivo ma con tante avventure nel mezzo. Durante questo viaggio ci sono nuovi incontri, nuovi posti, nuove persone, nuovi odori, nuovi sapori. E’un cammino a volte lungo, a volte tortuoso, a volte faticoso, a volte bello, a volte brutto, a volte sconosciuto, ma che se vissuto con consapevolezza e determinazione può condurci a scoprire nuove parti di sé, nuove opportunità e nuove risorse.

In base alla mia esperienza personale e professionale voglio definire la Crescita Personale attraverso tre parole chiave, attraverso le tre C:

CONSAPEVOLEZZA - CAMBIAMENTO - CRESCITA

Crescita Personale è prima di tutto CONSAPEVOLEZZA, perché implica ricerca, scoperta e riscoperta consapevole. E’ quindi un atto di responsabilità.

Capita molte nella vita di non stare bene, di sentirsi spersi, disorientati, incompleti, frustrati, ansiosi, infelici perché spesso blocchi emotivi e abitudini ci ingabbiano in una condizione di disagio e di malessere dal quale non si sa come uscirne. Non sempre siamo consapevoli di questi nostri blocchi. Un percorso di crescita personale aiuta e facilita il processo di consapevolezza. Ci aiuta a capire e conoscere quello che non va bene in noi, quello che facciamo, come agiamo, le nostre scelte, i nostri bisogni, le nostre emozioni, le nostre esigenze attraverso un processo di conoscenza, di auto-conoscenza e ascolto attivo di sé.

Crescita personale è CAMBIAMENTO.

Non esiste crescita personale senza cambiamento, senza un cambiamento consapevole. 

Una volta raggiunta la consapevolezza di noi stessi, siamo pronti a cambiare e quindi ad agire!

Il cambiamento implica rischio e azione.

E’ quindi un atto di coraggio.

Come dice Bob Croptor “il cambiamento è inevitabile, la crescita personale è una scelta”

Ma che cosa è il cambiamento? 

E perché è cosi fondamentale per raggiungere la crescita personale?

Il cambiamento ci aiuta a SPERIMENTARE nuove modi di essere, nuove risorse e nuove modalità di affrontare una situazione, un disagio o un problema.

Il cambiamento ci insegna dunque a saper uscire dalla nostra Comfort Zone (approfondirò questo concetto nel mio prossimo articolo)

Questo processo di consapevolezza e di cambiamento ci porta alla nostra terza C: la CRESCITA, un processo di trasformazione e di EVOLUZIONE del nostro ESSERE che ci aiuta a:

- migliorare il rapporto con se stessi e gli altri

- credere in se stessi e nelle proprie capacità

- rafforzare la propria Autostima

- migliorare il Benessere psicologico

- valorizzare le proprie risorse individuali

- promuovere l’autonomia

- agevolare le proprie capacità decisionali

- sviluppare strategie più efficaci e funzionali

- essere resilienti

Un percorso di crescita personale ci aiuta ad Amarci e ad Esserci.

“Il cambiamento è duro all’inizio, incasinato nel mezzo e glorioso alla fine.” 

Robin Sharma.