Incontro pratico-esperienziale Training Autogeno

La Dott.ssa Giordano Margherita, in collaborazione con l’ Associazione culturale Romanelmondo, è lieta di invitarvi al primo incontro pratico-esperienziale di Training Autogeno

Mercoledì 3 Luglio 2013 alle ore 18:30

presso Scarpette Rosa in via Gregorio XIII n° 22

Il CORPO e la PSICHE rappresentano due realtà intimamente connesse tra loro...ciò è evidente quando disagi, tensioni, conflitti interni si traducono (quasi sempre) in malesseri fisici, sintomi psicosomatici, stati ansiosi. Il corpo diventa, spesso, l’unica possibilità espressiva di un disagio, di una frustrazione, di una sofferenza... Imparare a mettersi in contatto con il proprio corpo (ascolto passivo), con le proprie sensazioni, le proprie emozioni e i propri vissuti interni, può contribuire a conoscere le parti di sé più profonde ed avviare un processo di conoscenza integrata della propria unicità, del proprio Sé.
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento che facilita il raggiungimento di questo scopo, utilizzando l’autodistensione psichica e somatica.
Il TA viene applicato per :
- Disturbi somatici (cefalee, rigidità muscolare, disturbi gastro-intestinali...)
- Disturbi d' ansia (ansia generalizzata, fobie, attacchi di panico, sintomi da stress...)
- Promozione del benessere (migliora la concentrazione, l' attenzione e potenzia dell'autostima; per recuperare energie e raggiungere l’armonia interiore..).

L’incontro durerà 1 ora circa ed è rivolto a chiunque fosse interessato

E’ consigliabile un abbigliamento comodo

Il prezzo è di 10 euro

Confermare la prenotazione entro lunedì 1 luglio

Per iscrizioni e informazioni

Cellulare:  3206397160

Mail:  artecorpomente@live.it

Conduce il corso la Dott.ssa Giordano Margherita,

Psicologa iscritta all’ Albo n° 19716, Insegnante di danza,

specializzata in tecniche di rilassamento e strategie arte terapeutiche.