Oggi è LA GIORNATA MONDIALE DELLA SALUTE e l'OMS (l’Organizzazione Mondiale della Sanità) ha deciso di dedicare questa giornata alla DEPRESSIONE.
Sono 350 milioni le persone che al mondo soffrono di depressione.
In Italia circa 4 milioni e solo 1 persona su 3 chiede aiuto e si cura.
La fascia di età più colpita va dai 30 ai 49 anni.
Secondo l'OMS è la seconda causa di disabilità fisica e psichica al mondo, la prima è l'infarto.
La depressione fa parte dei disturbi dell'umore e i sintomi più comuni sono:
- Il basso tono dell'umore
- Perdita di piacere e interesse per qualsiasi attività
- Perdita di energie
- Disturbi del sonno
- Forte riduzione/aumento dell'appetito
- Scarso desiderio sessuale
- Dolori fisici
- Sentimento di angoscia e colpa
- Ruminazione mentale, continuare a pensare alla propria condizione e alle possibili cause
- Bassa autostima e autocriticismo
- Tendenza all'isolamento
- Pensieri riguardanti il suicidio
La DEPRESSIONE NON E' UN MODO DI ESSERE MA E' UNA MALATTIA,
PERCIO' HA BISOGNO DI CURE.
CHIEDERE AIUTO E' IL PRIMO PASSO VERSO LA GUARIGIONE.
UN PERCORSO TERAPEUTICO E' UN ATTO FONDAMENTALE DI CONSAPEVOLEZZA E DI CORAGGIO CHE PUO' SALVAGUARDARE LA TUA VITA E IL TUO BENESSERE PSICOLOGICO.
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